7动凯格尔运动免费版

7动凯格尔运动免费版是专为用户设计的骨盆底肌肉健康运动平台。它是在这里定制的，为您量身定制了各种专业课程，专业培训，更科学和高效，运动指导，简单而有趣，并随时以背景节奏进行锻炼。快来下载并尝试！

7动凯格尔运动app特色

丰富的行动指导，简单而有趣

骨盆底肌腱助理，科学锻炼

各种定制课程，专业培训

随时关注背景节拍和锻炼

7动凯格尔运动app介绍

专业的骨盆底肌肉锻炼应用程序，用户可以随时随地开放骨盆底肌肉运动课程，保护两性的健康，还可以维护男性和女性的生殖系统。打开口袋模式并遵循背景节奏，随时随地进行训练，以便7个动作可以完美地整合到生活中。无论是男人还是女人，他们都可以在您的工作中发挥一定的作用，并且也有社区分享在线聆听其他人的培训方法！

7动凯格尔运动app亮点

[定制周挑战]自定义挑战目标，使您可以挑战自己并赢得健康的薄荷礼物；

[社区]分享有关骨盆底肌肉康复的提示，对性，食谱和食品图书馆的态度，并回答问题并彼此回答问题。

[场景模式]全国各地的新鲜氧气风景，美丽的河流和山脉的背景使人们感到沉浸式。

7动凯格尔运动app怎么样

1.有效的身体恢复移动应用程序，帮助每个人的身体状况更健康。

2。创建更专业的课程内容提供了一种更科学的运动和健身方法，并有效地进行了运动和健身。

7动凯格尔运动app功能

[骨盆底肌肉]是指骨盆底肌肉，它是指关闭骨盆底的肌肉群。通过培训，男性用户可以更有效地改善自己的控制，并帮助女性用户更好地控制自己的肌肉群体。在国外，骨盆底肌肉训练（也称为凯格尔训练）已经非常普遍，但在我国尚不流行。也有很多人想训练，但无法做到。

[产后修复]：坚持锻炼骨盆底肌肉可以促进产后恢复，还可以治疗和预防诸如狂喜，脱垂和尿失禁，增加紧密度，防止器官脱垂，维持尿和生殖系统健康状况。

[怀孕准备助理]通过运动盆地肌肉，您可以更快地帮助您拥有更好，更健康的婴儿。