阳光自律app下载安装

阳光自律APP是专门为想要提高控制力、摆脱拖延症的朋友们设计的一款软件。它可以帮助用户提高自律性。软件界面清爽，功能丰富。为用户提供番茄锁、使用监督、定时锁屏、快速锁定、焦点空间等多种功能。当你在学习和备考的时候可以直接选择一键锁定屏幕，你就远离了外界的干扰。同时，您还可以轻松控制微信、QQ等各种娱乐应用，心无旁骛，让您安心备考。此外，软件还支持各种打卡目标设置，包括阅读、学习、工作等。通过阳光自律，你可以一点一滴改变自己，并通过手机使用时间统计，随时查看各种应用的使用时间。如果超过使用时限，手机会自动进入锁屏，并且当手机进入自律模式时，玩家无论如何都无法打开屏幕。

软件特色

【定时锁屏】

可设置每日手机可用时段，可根据当天的需要自由设置每日可用时段。周一至周日，学习工作日和周末均可独立设置。

【行为分析】

可分析每日手机总使用时长和单个应用使用时长，清楚了解每天手机使用时长；

单个应用的使用时间一目了然，让您了解整体情况，不漏掉任何细节。

【自律打卡】

设定每日小目标，完成打卡，通过积累改变自己。

【应用控制】

轻松管理和控制微信、QQ等应用的娱乐功能，不影响其他功能的使用。

软件功能

1.快速锁定：根据使用场景设置自律锁屏时间

2、番茄钟锁定：按照番茄工作法进行锁定，这是一种更科学的自律。

3.使用监管：设置手机及应用程序的使用时间。如果超过使用时间限制，手机将自动进入锁定屏幕。

4.定时锁屏：您可以设置自律锁屏时间段，该时间段手机将自动进入锁屏状态。

5.锁屏可用的应用：设置锁屏时可以使用的应用

6.应用内控制：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用。

7.专注空间：提供多种自律模式。设置时间后，您可以直接在手机上开始自律。

软件特点

1.记录：

更快、更多样化的时间记录

2、积累：

时间累积和新奖章系统

3、重点：

带自动循环功能的新型番茄计时器

软件优势

1.选择锁定期间可以使用的应用程序

2.自由定义锁机自律时间，1分钟到24小时

3.开启锁定权限

4. 激发自律，专注于工作或学习

怎么锁定任务

阳光自律您可以锁定自己的任务，这样可以更好的完成自己的任务，让自己在努力的路上越走越远。但不知道如何加锁阳光自律多任务处理的用户可以看看下面的操作方法。

1. 单击下面的锁定选项。

2. 选择您需要锁定的多任务。

3. 单击确定锁定。

如何设置白名单

1. 首先点击下面的锁定选项。

2. 单击锁定可用的应用程序。

3. 只需设置您的白名单即可。